コロナ不安ですね。先のことも考えてしまうと、さらに不安は膨らみますね。でも一人では…
結婚相談所 ベイビーズ・ブレス Baby’s breath の山田です、いつも読んで戴きありがとうございます。
コロナ不安ですね
先のことも考えてしまうと
さらに不安は膨らみますね
でも
一人では出口が見えなくても
心許せる方と二人だったら
心強いのではないですか？
気分転換にデートしてみては？
霞草197👼
負の連鎖
何をやっても失敗する…
不安の連鎖
何をしようとしても不安に思ってしまう…
上の例には、差があるのお解りでしょうか？
何をやっても失敗する、とは行動の結果です。
そして
何をしようとしても不安に思ってしまう、とは行動する以前のことです。
心の中で不安が広がるのは早いですよね。
不安が広がってしまってから、その不安を乗り越えるのは苦労しますね。
まして不安を乗り越えて行動するのは、もっと苦労します。
まずは不安を考えないようにすることが大事です。
あなたが考えてきた不安はどの位の確率でおきましたか？
不安の的中率は？
10%位
だったら、10回に1回発生ですね。
おきてしまったら影響、被害が大きいことだけ、その不安に備えれば良いのではないですか？
おきるかどうかわからない、おきても影響、被害が少ない、些細な不安は準備や心の対応するだけ、ムダかもしれません。
いや～でも…
という方は、誰かに相談することです。
一人で考えれば、不安は膨れ広がってします。
スターウォーズのダースベイダーがダークサイドに陥ってしまったに。
心を許せる方に相談できて、その方から不安を払拭することを言われたら、不安は消えていくのではないでしょうか。
それでも不安は消えない。
それは、その相談のお相手が間違っていると思います。
夫婦、パートナーだから適任ということではありません。
相談相手とは、その方の話を素直に聴ける、ということです。
ご夫婦でも、素直に話を聴けない関係だったら、私は、何故結婚したの？って思いますね。
不安を取り除いてくれるお相手だからこそ、人生が幸せに豊かに感じ歩んで行けるのです。
そんなお相手と気分転換に手を繋いでデートしてください。
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あの時、結婚すればよかった…と嘆いても何も変わりません。ですが…
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