交際順調でも油断するな！婚活では“本音と嘘”の見抜き力が命。霞草2767♪
結婚相談所 ベイビーズ・ブレス Baby’s breath の山田です。
いつも読んで戴きありがとうございます。
目次
信じ過ぎた瞬間崩れる婚活の信頼関係を見極める技術
交際順調でも油断するな！
婚活では“本音と嘘”の
見抜き力が命
霞草2767♪
要約
Point：
婚活で大切なのは「信じること」ではなく「見極める力」です。
相手の本音と嘘を見抜けなければ、幸せな結婚は遠ざかります。
Reason：
交際が順調でも、その信頼が本物とは限りません。
嘘や“言うだけの優しさ”に気づけないと、後悔することもあります。
Example：
結婚後に「家事はやらない」「専業主婦がいい」と手のひらを返す人も。
真剣交際後に豹変して終了するケースは、結婚相談所でもよくあることです。
Point：
幸せな結婚を目指すなら、信じる前に見抜く力を育てましょう。
そのための婚活には、相談所での“本気の婚活”が最も有効です。
はじめに：
◇ その信頼、本当に信じて大丈夫ですか？
婚活で交際が順調に進むと、つい安心してしまうことはありませんか？
でも、その信頼関係、もしかしたら思い込みかもしれません。
この記事では、婚活中に相手の“本音と嘘”をどう見抜くか。
そして信じるだけでは築けない、真の信頼関係のつくり方をお伝えします。
読み終えたとき、あなたの婚活が確かな一歩を踏み出すヒントになるはずです。
嘘に振り回されず、真実に気づく力を、今ここから磨いてみませんか？
第1章：信頼したいけど、信じきれない…その不安、自然なことなんです
◇「この人、ほんとに大丈夫かな？」と感じたことはないですか？
婚活が順調に進み、お相手との距離も縮まり、笑顔の時間が増えていく。
価値観の擦り合わせもできて、信頼関係もできてきた。
そんな時、ふとよぎるのが「でも本当にこの人を信じていいのかな？」という不安だったりします。
◇それって、あなたが“疑い深い”わけではありません
世の中には、表面では誠実そうでも、裏では嘘をつく人もいますよね。
「息を吐くように嘘をつく」という言葉、あなたも聞いたことがあると思います。
なかには、それを悪いとも思っていない人さえいるんです。
だからこそ、不安になるのはむしろ“当然”なんですよ。
◇政治家の話じゃありません…でも、婚活にも“公約違反”はあります
婚活の場では、「結婚したらこうします！」「家事は半分ずつやります！」と語る人もいます。
でも、いざ結婚が決まったら「やっぱりそれはムリ」なんて態度が変わることも…。
まるで選挙のときだけ調子がいい政治家みたいですよね。
信頼は言葉ではなく、行動と一貫性で見極めていく必要があるんです。
◇信じたい気持ちがあるからこそ、見抜く目を持つ
「この人を信じてみたい」と思える相手に出会えたこと、それ自体は素晴らしいことです。
でも、だからこそ、相手の“言動のズレ”や“違和感”を見逃さない目も大切なんですよ。
見極めることは、疑うことではありません。
むしろ、自分と相手を大事にすることに繋がります。
◇だから、一緒に見極める力をつけていきましょう
この先の章では、「信頼できる人」とはどんな特徴があるのか。
そして「嘘を見抜く」ために、どんな視点が必要なのか。
あなたと一緒に、やさしく、しっかりと掘り下げていきます。
どうか安心して、読み進めてみてくださいね。
第1章：信頼したいけど、信じきれない…その不安、自然なことなんです
◇「この人、ほんとに大丈夫かな？」と感じたことはないですか？
婚活が順調に進み、お相手との距離も縮まり、笑顔の時間が増えていく。
価値観の擦り合わせもできて、信頼関係もできてきた。
そんな時、ふとよぎるのが「でも本当にこの人を信じていいのかな？」という不安だったりします。
あなたも、そんな気持ちを抱えたことはありませんか？
◇それって、あなたが“疑い深い”わけではありません
世の中には、表面では誠実そうに見せながら、裏では平気で嘘をつく人もいますよね。
「息を吐くように嘘をつく」という言葉、あなたも聞いたことがあるのではないでしょうか。
しかも、それを悪いことだと思っていない人すらいるのが現実です。
だからこそ、相手を疑いたくなる気持ちは、とても自然なことなんですよ。
◇政治家の話じゃありません…でも、婚活にも“公約違反”はあります
婚活の現場では、「結婚したら〇〇します！」「家事は半分ずつやります！」と語る人もいます。
でも、いざ真剣交際や成婚が近づくと、「やっぱりそれは難しいかも」と言い出す人も珍しくありません。
まるで、選挙のときだけ調子のいい政治家のように、言葉と行動が一致しないケースもあります。
信頼とは、言葉ではなく、その人の行動と一貫性で見極めていくものです。
◇信じたい気持ちがあるからこそ、見抜く目を持つ
「この人を信じてみたい」と思える出会いは、かけがえのない大切な経験です。
けれど、そう思える相手だからこそ、違和感や矛盾に対する感覚を忘れてはいけません。
相手の“言動のズレ”や“ちょっとしたひっかかり”を見逃さない力が、あなたを守ってくれます。
見極めることは、疑うことではなく、自分と相手の両方を大切にすることなんですよ。
◇だから、一緒に見極める力をつけていきましょう
このあと紹介していく章では、信頼できる人に共通する特徴や、嘘を見抜くための視点を整理していきます。
どれも、あなたが明日から使える実践的なヒントばかりです。
一緒に、優しく、でもしっかりと“人を見る力”を育てていきましょう。
どうか安心して、次のページへ進んでみてくださいね。
第2章：信じてみる？でも見極めてね
◇ 嘘をつかない人なんて、本当にいるの？
あなたは、人を信じることに不安を感じたことはありませんか？
とくに婚活中は、相手の言葉をどこまで信じていいのか悩むことが多いですよね。
結婚相談所で出会った相手が、優しさや誠実さを見せてくれると、
「この人なら大丈夫かも」と思いたくなります。
でも、そう簡単に信用してしまってもいいのでしょうか？
◇「信じる」と「任せる」は違う
たとえ交際が順調に見えても、価値観が合ってきたように感じても、
それだけで油断してしまうのは、少し早いかもしれません。
信頼とは、短期間で築けるものではなく、
言葉と行動が一致しているかを、時間をかけて確かめていくものです。
「信じてるから何でもOK」という状態は、
相手にすべてを委ねてしまっているのと同じようなものです。
信じるということは、ただ受け入れることではなく、
相手の本質を見極めようとする意志でもあるのです。
◇ 結婚相談所でも「約束の反故」はよくある話
たとえば、交際中に「結婚したら共働きで家事も分担します」と言っていた相手が、
真剣交際に入った途端、「やっぱり家事は全部お願いしたい」と言い出したらどう感じますか？
そんな“公約撤回”は、婚活の現場では実際によく起こっています。
口では理想的なことを言っていても、行動がともなわない人は意外と多いんです。
だからこそ、「嘘のない人」を求めるよりも、
「誠実に向き合ってくれる人」を見抜くことのほうが大切ではありませんか？
◇ 信頼とは、確認しながら築くもの
信じること自体が悪いわけではありません。
ただ、それは観察し、確認しながら、少しずつ育てていくものなのです。
あなたが感じた違和感や、小さな引っかかりは、大切なサインかもしれません。
その感覚を無視せずに、勇気を持って「本音で話す」こと。
それが、ふたりの理解を深めていく第一歩になります。
◇「信じる」ことに責任を持とう
結婚は、信頼関係が土台になります。
その土台がしっかりしていないまま結婚すると、
あとで大きな不安やすれ違いを生むことになりかねません。
相手を信じるためには、まず自分の見る目を養うこと。
それは「疑う」ことではなく、「大切に見守る」という姿勢なのかもしれません。
第3章：会話が噛み合わないのは、話題じゃなくて“聞き方”だった
◇ 話題を変えても、なぜか噛み合わないときありませんか？
お相手と話していて、「どうしてこうも話がズレるんだろう」と感じたことはないですか？
共通の趣味の話でも、天気の話でも、なぜかすれ違ってしまうことがありますよね。
そんなときは、話題ではなく“聞き方”に原因があるのかもしれません。
婚活で信頼を育てるうえで大切なのは、ただ会話をすることではないのです。
相手の言葉を、どう受け止めるか。
そこに信頼の芽が育つヒントがあります。
◇ 「共感」と「評価」を間違えていませんか？
お相手が話してくれたことに、つい自分の意見を添えたくなることってありますよね。
でも、それが「共感」ではなく「評価」になってしまう場面もあるのです。
たとえば、「仕事が忙しくて寝不足なんだ」と言われたときに、
「それは生活リズムが悪いよ」と返すと、評価されたように感じられてしまいます。
このときの正解は、「寝不足つらいですね」「大変な中、頑張ってるんですね」と共感することです。
共感のない会話では、信頼の橋を架けることはできません。
◇「すごいですね」だけじゃもったいない
「へえ～」「そうなんですか」「すごいですね」……こんな反応ばかりしていませんか？
もちろんリアクションは大切ですが、それだけでは“通じ合ってる感”が弱くなってしまいます。
たとえば、お相手が「資格試験に受かりました」と話してくれたなら、
「おめでとうございます！ その努力、どんなふうに続けたんですか？」
と、少し踏み込んで返すだけで、会話の密度が変わってきます。
ちょっとした一言が、会話に命を吹き込むんです。
それが“この人ともっと話したい”と感じてもらえるきっかけになります。
◇「相づち」はリズムを作る魔法の言葉
「うんうん」「なるほど」「たしかに」――これらの相づちは、相手の言葉を受け止める合図になります。
でも、連発しすぎると、聞き流しているように見えてしまうこともありますよね。
そこで大切なのが、“相づち＋一言”のセットです。
「たしかに、それは大変だったでしょうね」と、ひと言添えるだけで、受け止める力が何倍にもなります。
会話のリズムは音楽と似ています。
テンポよく、でも単調にならないように、緩急をつけてハーモニーを奏でてみましょう。
◇ 嘘を見抜くのではなく、真実を感じ取る聞き方を
婚活では「本音を引き出すこと」が大事だと言われます。
けれども、相手を試すような態度では、本心を閉ざされてしまうこともあるんです。
大切なのは、相手の言葉の裏にある想いや価値観に耳を澄ませること。
その人が、どんな未来を思い描いているのか。
どんな出来事に価値を感じているのか。
その“行間”を感じ取ることが、信頼関係の土台になります。
嘘を暴くのではなく、真実を受け止める。
それこそが、相手の人間性を見極める本当の力ではないでしょうか？
第4章：本気で交際したいなら、“やさしさの裏側”をチェックしよう
◇「優しい」は最強？でも、それって“演技”じゃないですか
「とても優しい人で、安心して一緒にいられます」
そう語るあなたの気持ちは、きっと本物でしょう。
でも、その“やさしさ”は、交際の熱が冷めても残るものですか？
たとえば、会うたびに毎回プレゼントをくれる人がいたとしましょう。
その行動が「気遣い」ではなく「気を引くため」だとしたら、少し怖くなりませんか？
結婚は生活です。
長く一緒に過ごすパートナーの“本当の姿”は、表面の優しさの奥にあります。
つまり、そのやさしさが“続くものか”“言葉と行動が一致しているか”を見てみましょう。
◇ 嘘のやさしさにご用心。“本性スイッチ”を見極めて
初対面や交際初期に見せる笑顔や気配り。
それが「素の性格」なのか、「理想の自分を演じている」のかは慎重に判断したいところです。
なぜならば、交際に慣れてくると、ふとした瞬間に本音が出やすくなるからです。
たとえば、些細なトラブル時の対応や、疲れているときの言葉遣い。
こうしたときの“変化”こそが、その人の本質かもしれません。
優しい人だと思っていたのに、ちょっと指摘しただけでキレる。
そんな豹変に戸惑って、交際終了になるケースも少なくありません。
一見やさしい人ほど、しっかり観察することが大切です。
「どんなときに本音が出るのか」を探る視点を、持ってみませんか？
◇ 信じたいけど信じすぎない。信頼の“温度管理”を
信頼関係は、交際が順調に進んでいるときほど、無条件で深まりがちです。
でも本当にその信頼、全部を預けてしまっても大丈夫ですか？
たとえば、「結婚したら共働きOKです」と言っていたのに、
急に「やっぱり専業主婦がいい」と言われたら、どう感じますか？
そんな“公約撤回”は、婚活の場でも実際によくある話です。
「交際時に優しかったから信じたのに…」と後悔しないためにも、
信頼を“積み上げるプロセス”を大切にしましょう。
つまり、“信じたいけど信じすぎない”という感覚。
それが、あなた自身を守ることにつながるのです。
◇「言ってること」と「やってること」、一致してますか？
本当に大事なのは、相手の「言っていること」よりも「やっていること」なのかもしれません。
なぜならば、行動はウソをつかないからです。
たとえば、「あなたの話を大切にしたい」と言う人が、
いつもスマホばかり見ていたら、その言葉に疑問を感じるのは当然ですよね。
これは婚活に限らず、あらゆる人間関係でも言えることです。
でも特に、人生をともにする相手選びにおいては、
この“言行一致”の確認は、欠かせない視点になります。
あなたも、きっと気づいているはず。
やさしい言葉よりも、誠実な態度のほうが、ずっと安心できるということに。
◇ 見抜く力は、あなたの未来を守ってくれる
信頼関係は、ゆっくりと育てるものです。
けれども、それが一方通行だったら、あなたの気持ちばかりが消耗してしまいます。
だからこそ、「優しさの裏側」を丁寧に見ることが大切です。
相手の“本音”と“ふるまい”がズレていないか？
本当に自分と同じ未来を描こうとしているか？
それを見抜く力が、あなたを幸せな選択へと導いてくれるのです。
信じるために、見抜く。
それは疑うためではなく、あなた自身を大切にするための方法です。
あなたの未来が、安心と信頼で満たされるように。
その一歩を、いま踏み出してみませんか？
第5章：努力したくない人は、努力しない人に出会うだけ
◇「頑張らない婚活」で、本当に出会えると思いますか？
たとえば「どうせうまくいかないし…」と最初から努力を放棄してしまえば、
それを見抜くのは、案外すぐのことです。
相手もまた、あなたと同じように“頑張らない人”かもしれません。
そう、あなたの姿勢は、鏡のように相手に映るのです。
「なぜか、ダメな人にばかり好かれてしまう」そう感じたことはありませんか？
それは偶然ではなく、あなたのエネルギー状態が、同じ波長の相手を引き寄せているサインかもしれません。
本気の人には、本気の人が寄ってくる。
これは、婚活にも自然法則のように働くことです。
◇ 偶然の出会いにも、“準備”が必要です
「努力しても、理想の人に出会える保証はない…」
そう思うと、モチベーションが落ちてしまうこともありますよね。
でも、そもそも出会いはコントロールできない偶然の産物です。
ただし、その偶然を“モノにする準備”は、誰にでもできるんです。
たとえば会話力を高める、プロフィールを磨く、自分の価値観を整理するなど。
そういった日々の準備こそが、出会った瞬間に差を生みます。
つまり、あなたの努力は「未来の偶然」を「チャンス」に変える鍵なのです。
◇ 努力の方向がズレると、かえって空回りします
ただ頑張るだけでは、うまくいかないのも婚活のリアルです。
努力しているつもりが、実は的外れだった…そんなこともありますよね。
たとえば、自分の理想を押しつけすぎていませんか？
相手に求めるばかりで、自分を変える視点を忘れていませんか？
努力が片想いのような状態になってしまうと、関係はバランスを崩してしまいます。
大切なのは、「相手に選ばれる努力」ではなく、
「対話の中で信頼を育てる努力」です。
その視点のズレこそが、婚活が空回りしてしまう最大の原因かもしれません。
◇ 努力を可視化すると、自分に自信が湧いてきます
「自分なんてどうせ…」と落ち込んでしまう時こそ、見てほしいのが“自分の努力の記録”。
ちょっとした気配りができた日、勇気を出してお見合いに申し込んだ日。
それらはすべて、未来のパートナーに近づく大切な一歩です。
ノートに書いてもいいし、カレンダーに印をつけてもいい。
どんな方法でもいいので、「行動した証」を見える形にしてみてください。
不思議なことに、自信というのは“自分の歩んだ道”を見ることで、じわじわと湧いてくるものなんです。
努力の可視化は、あなた自身の価値を再確認する方法でもありますよ。
◇“頑張らない人”を選ぶと、あなたまで怠けてしまう
頑張っているあなたにとって、問題になるのは“頑張らない相手”です。
もし、あなたが努力して成長しようとしているのに、
相手が「別にそこまでしなくていいよ」と言ったら、どう感じますか？
やる気をそがれてしまいますよね。
つまり、「誰を選ぶか」は、「どんな自分になるか」を左右するんです。
そして、逆もまた然りです。
あなたが本気になれば、その本気に共鳴する相手が現れるのです。
だからこそ、諦めたくなったときほど、思い出してください。
あなたが努力を止めると、出会う相手もそのレベルに収まってしまうということを。
選ぶのは、相手だけではありません。
“自分自身の未来”でもあるのですから。
まとめ：
◇ 信頼の見極めは、心を守る行動です
婚活では、相手との信頼関係が築けたように見えても、
そのまま鵜呑みにするのは危険です。
本音と嘘が交差するなかで、見抜く力を持つことが、あなたの未来を守る鍵になります。
信じることは大切です。
けれど、見極めることをやめてはいけません。
信頼は、一方通行では育たないものだからです。
婚活は、相手に出会うための活動であり、同時に自分と向き合う時間でもあります。
自分の不安と向き合い、少しずつでも歩み出せたあなたには、
きっと信頼できる人との出会いが待っています。
今こそ一歩。
その先に、本当の信頼と結婚の形が見えてきます。
あなたの婚活が、実りあるものになりますように。
ありがとう。
幸せになろうよ♪
こんなご質問はありませんか。
Q1. 信頼して交際を続けてもいい相手かどうか、どう見極めればいいですか？
A1. 行動と言葉が一致しているかを丁寧に見ていきましょう。
例えば、デートの約束を守る、些細な話を覚えてくれているなど、
小さな誠実さの積み重ねが信頼関係の土台になります。
Q2. 「優しい人」って本当に信用してもいいんでしょうか？
A2. 優しさには本気と演技の二種類があります。
一時的な優しさより、継続的な気遣いや配慮があるかに注目しましょう。
行動の裏側にある意図を感じ取ってみてください。
Q3. 婚活相手が嘘をついているかもと思ったとき、どうすればいいですか？
A3. まずは、感情ではなく事実を確認する姿勢が大切です。
問い詰めるよりも「そのときどう思ったの？」と聞くことで、
本音に近づくチャンスが生まれます。
Q4. 会話が弾まないとき、どうしたら信頼関係を築けますか？
A4. 話す内容より“どう聞くか”が鍵になります。
相手の話に共感する相づちや、感情を込めたリアクションで、
自然と安心感のある空気が生まれます。
Q5. 婚活で努力しても成果が出ないと感じています。どうしたらいいでしょう？
A5. 努力の方向性が合っていない可能性もあります。
信頼構築に必要な会話力や価値観の共有など、
具体的なトレーニングで一歩ずつ成長できます。
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投稿者プロフィール
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「結婚だけではなく、人生を豊かにする方法を一緒に考える、婚活・恋愛カウンセラー」
結婚相談所ベイビーズ・ブレス 代表カウンセラー 山田 明
結婚相談所を運営する想いや経緯: 現代の少子化や晩婚化に対し、結婚による幸せや感動を多くの人に伝えたいという想いから結婚相談所を創立。
これまでの経歴、実績、専門分野: 交際率75.0%を誇り、お見合いの最短成立期間は2週間。個別カウンセリングや会話トレーニングなど、相談者の魅力を高めるサポートを特長としている。
有名サイトでの恋愛カウンセラー経験を活かした、交際相談、交際アドバイスは交際経験の少ない方々への助力になっている。
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スタッフブログ2025年9月21日交際順調でも油断するな！婚活では“本音と嘘”の見抜き力が命。霞草2767♪
スタッフブログ2025年9月19日婚活で謎の勘違い？ズレた願望が出会いを妨害中。霞草2765♪
スタッフブログ2025年9月17日婚活の出会いが薄味すぎる！ならば「縁」を煮詰めよう。霞草2763♪
